{"title":"BCAA","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWat Zijn BCAA's?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBCAA's zijn van nature aanwezig in onze dagelijkse voeding, maar vooral in de eiwitbronnen die we consumeren: groenten (peulvruchten, etc.) of dieren (eieren, rood en wit vlees, vis, etc.).\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eBij bodybuilding spelen BCAA's een rol als energiebron voor training omdat ze de glycogeenreserves in de spieren helpen behouden.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTijdens de training zullen de spieren namelijk eerst BCAA's gebruiken als energiebron voordat ze dankzij de inname van koolhydraten beginnen met het opslaan van opgeslagen glycogeen.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLogischerwijs kun je met het verbruik van BCAA's harder en langer trainen dankzij een hogere energie-inname.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBCAA's zijn vertakte aminozuren bestaande uit leucine, isoleucine en valine.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eZe zijn essentieel omdat ze niet alleen door het organisme kunnen worden gesynthetiseerd en moeten worden geleverd door voedsel en meer in het bijzonder door suppletie.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eBCAA's kunnen spierkatabolisme helpen bestrijden, omdat dit de chemische verbindingen zijn die in eiwitten worden aangetroffen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/www.bebulknutrition.nl\/en-en\/collections\/bcaa.oembed","provider":"BeBulk Nutrition","version":"1.0","type":"link"}